Ekibimiz
Her biri farklı alanda, hepsi aynı özenle çalışır.
Uzmanlarımızın çalışma biçimini, yöntemlerini ve seans düzenini aşağıda bulabilirsiniz. Hangisinin size uygun olduğundan emin değilseniz, randevu sihirbazında konunuzu seçmeniz yeterli.
01Çocuk, ergen ve genç yetişkin danışmanlığı
Uzm. Psk. Dilara Yıldırım
Çocuk ve ergen gelişimi üzerine yüksek lisans yaptı. Beş yılı aşkın süredir okul çağındaki çocuklar, ergenler ve genç yetişkinlerle; ebeveynleri sürece dahil eden bir çerçevede çalışıyor.
“Çocuğun davranışı, söyleyemediği bir cümledir.”
Çocukla ya da ergenle ilk görüşmede acele etmem. Güven oluşmadan değişim olmaz; bu yüzden ilk seanslarda oyun, çizim ve sohbetle onun diline yaklaşırım. Ebeveynlerle ayrı görüşmeler yaparak evde de uygulanabilir, küçük ve gerçekçi adımlar belirleriz.
Yöntemler
- Oyun terapisi
- Bilişsel davranışçı terapi (BDT)
- Ebeveyn danışmanlığı
Çalıştığı konular
- Okul kaygısı ve uyum
- Öfke ve duygu düzenleme
- Ergenlikte kimlik ve özgüven
- Ayrılma ve boşanma sürecinde çocuk
Seans türleri · 50 dk
- Yüz yüze ₺2.200Oyun odamızda, çocuklara uygun ortamda
- Online ₺1.900Ergenler ve ebeveyn görüşmeleri için uygundur
Çalışma günleri
Pazartesi, Salı, Perşembe, Cuma
10:00 – 18:00 arası
Dil
Türkçe, İngilizce
Öne çıkan konular: Çocuk ve ergen · Özgüven ve öz-değer · Kaygı ve panik
Bu terapistle randevu al Uzm. Psk. Dilara Yıldırım
02Çift, evlilik ve aile terapisi
Psk. Dr. Neslihan Karaca
Aile ve çift terapisi alanında doktora yaptı. On yılı aşkın süredir çiftlerle, aile sistemleriyle ve ebeveynlerle çalışıyor. Seanslarında iki tarafı da eşit uzaklıkta dinlemeyi ilke edindi.
“İlişkiyi onarmak için önce birbirimizi yeniden duymayı öğreniriz.”
Çiftlerin çoğu aslında aynı şeyi istiyor: duyulmak. Seanslarda kimin haklı olduğunu aramıyoruz; döngünün nerede kilitlendiğine bakıyoruz. Tartışmayı yavaşlatmayı, kırılan yerleri onarmayı ve ihtiyaçları suçlama olmadan söylemeyi birlikte çalışırız.
Yöntemler
- Duygu odaklı çift terapisi
- Sistemik aile terapisi
- Gottman temelli iletişim çalışması
Çalıştığı konular
- Güven ve bağlanma sorunları
- Evlilikte iletişim
- Yeni ebeveynlik dönemi
- Ayrılık ve boşanma sürecinde destek
Seans türleri · 50 dk
- Yüz yüze ₺2.900Çift seansları için geniş, sakin görüşme odası
- Online ₺2.600Farklı şehirlerde yaşayan çiftler için uygundur
Çalışma günleri
Salı, Çarşamba, Perşembe, Cumartesi
11:00 – 20:00 arası
Dil
Türkçe
Öne çıkan konular: Çift ve evlilik · Aile ve ebeveynlik · Özgüven ve öz-değer
Bu terapistle randevu al Psk. Dr. Neslihan Karaca
03Kaygı, depresyon ve tükenmişlik
Uzm. Klinik Psk. Murat Erdem
Klinik psikoloji yüksek lisansı sonrası hastane ve özel pratikte yetişkinlerle çalıştı. Yoğun tempoda çalışan, bakım veren ve sınav süreci yaşayan danışanlarla yürüttüğü kısa ve orta süreli terapilerle tanınıyor.
“Hedef kaygıyı yok etmek değil, onunla birlikte yaşamayı öğrenmek.”
Kaygı çoğu zaman zihnin bizi korumaya çalışma biçimidir; fakat kontrolü ele geçirdiğinde yorar. İlk seanslarda neyin tetiklediğini, bedende nasıl hissedildiğini ve ne zaman kötüleştiğini haritalarız. Ardından uygulanabilir beceriler ve ödevlerle ilerleriz.
Yöntemler
- Bilişsel davranışçı terapi (BDT)
- Kabul ve kararlılık terapisi (ACT)
- Farkındalık temelli stres azaltma
Çalıştığı konular
- Panik bozukluğu ve yaygın kaygı
- Depresif belirtiler
- İş yeri stresi ve tükenmişlik
- Uyku düzeni ve günlük rutin
Seans türleri · 50 dk
- Yüz yüze ₺2.500İlkadım'daki merkezimizde
- Online ₺2.200Mesai sonrası ve hafta sonu saatlerine uygundur
Çalışma günleri
Pazartesi, Çarşamba, Cuma, Cumartesi
10:00 – 20:00 arası
Dil
Türkçe, İngilizce
Öne çıkan konular: Kaygı ve panik · Stres ve tükenmişlik · Depresyon ve isteksizlik
Bu terapistle randevu al Uzm. Klinik Psk. Murat Erdem
04Travma, yas ve uzun soluklu terapi
Uzm. Psk. Hakan Tuna
Yirmi yılı aşkın deneyimle yas, kayıp ve ağır yaşam olaylarının ardından destek arayan yetişkinlerle çalışıyor. Psikodinamik yönelimli ve EMDR eğitimlidir; acele etmeyen, derinlemesine bir çalışma biçimini benimser.
“Acıyı hızlandırmaya değil, yalnız bırakmamaya çalışırız.”
Yas ve travma, bir takvime göre ilerlemez. Burada acele yok; önce güvende hissetmenizi sağlayan bir zemin kurarız. Hazır olduğunuzda, anıların ağırlığını hafifleten çalışmalara geçeriz. İstediğiniz her an duraklatabilir, hızı siz belirlersiniz.
Yöntemler
- Psikodinamik terapi
- EMDR
- Yas ve kayıp danışmanlığı
Çalıştığı konular
- Yakın kaybı sonrası yas
- Travma sonrası stres belirtileri
- Tekrar eden depresif dönemler
- Yaşam geçişleri ve emeklilik
Seans türleri · 50 dk
- Yüz yüze ₺2.700Sessiz, ayrı girişli görüşme odası
- Online ₺2.400Yürüme güçlüğü olan ya da şehir dışındaki danışanlar için
Çalışma günleri
Salı, Çarşamba, Perşembe, Cuma
10:00 – 18:00 arası
Dil
Türkçe
Öne çıkan konular: Travma ve yas · Depresyon ve isteksizlik · Özgüven ve öz-değer
Bu terapistle randevu al Uzm. Psk. Hakan Tuna